Warsztat kulinarno – oddechowy z Maćkiem Szaciłło i Karoliną Kopocz, autorami książki „Karolina na detoksie”

25 października, g.11.00 – 15.00 (4h)

10320282_638623736252506_942296860652837144_n

Miejsce: Krzywy Ratusz, ul. Pokrętna 43, Warszawa – Nowa Iwiczna (na wysokości Auchan Piaseczno)
Termin: 25 października (sobota), g.11.00 – 15.00 (4h)
Cena
: 200zł

zapisy i dodatkowe informacje: karolina.kopocz@gmail.com

Co wchodzi w skład 4 godzinnego programu oddechowo – kulinarnego?
- nauka technik oddechowych i medytacja
- wykład o zdrowym życiu, intuicji
- warsztat gotowania intuicyjnego, który poprowadzi Maciek Szaciłło.

Tym razem skupimy się na naszej polskiej, często zapomnianej kuchni. Ostatnie kilka miesięcy spędziliśmy podróżując po Polsce i zbierając materiały do „Swojsko”, naszej drugiej książki. Poszukiwaliśmy polskich produktów, smaków, rzeczy przypominających nam dzieciństwo. Udało nam się dotrzeć do korzeni. Okazało się, że nasza kuchnia, szczególnie ta najbiedniejsza, była w dużej mierze pozbawiona mięsa. Prosto z ziemi łemkowskiej – żur na owsianym zakwasie, olej rydzowy z Wielkopolski, bezglutenowe podpłomyki gryczane, które jadano w Małopolsce czy nasza dobra, stara pomidorowa ale z krokietami z soczewicy – to tylko część przepisów/pomysłów, którymi tym razem chcielibyśmy się z Wami podzielić. Opowiemy też o zastosowaniu i właściwościach zdrowotnych poszczególnych ziół i przypraw. Warsztaty będą w całości lub przewadze bezglutenowe (mogą pojawić się płatki owsiane)…
Zapraszamy :)
Karolina Kopocz i Maciek Szaciłło

Maciek-usmiechniety-290x290ja--290x290

O prowadzących można przeczytać więcej na ich stronie www.medytujemy.pl