12 grudnia, godz. 12.00-15.00

MEDYtuJEMY

Karolina i Maciek Szaciłło

„Czym są zdrowe, szczęśliwe i spokojne święta? Całymi latami Karola nie była w stanie odpowiedzieć sobie na to pytanie. W dzieciństwie się przejadała, później drastycznie odchudzała, aby znów zacząć się objadać. Dopiero w zeszłym roku pojawiła się równowaga. Zrozumiała, że można być spokojną, a zarazem szczęśliwą. Polubiła wspólne biesiadowanie i siedzenie przy suto zastawionym stole. Po paśmie niepowodzeń związanych z odchudzaniem poznała Maćka (…) Zmieniła nawyki żywieniowe. Przede wszystkim zmieniło się jej nastawienie. Po latach walki, odmawiania sobie i kontroli, przestała się nagradzać i karać jedzeniem. Dziś nie jest już one obsesją. Stałą się przyjemnością (…)” – pisaliśmy rok temu w „Swojsko”.
W trakcie warsztatów świątecznych chcielibyśmy Wam pokazać jak nie rezygnując z dobrego smaku, przygotować zdrowe potrawy, które przypadną do gustu całej rodzinie (również dzieciom). Surowe pierniczki, ciasto migdałowo – pomarańczowe z przyprawami korzennymi, rozgrzewający gryczany chleb czy nasza wersja ryby po grecku (ale bez ryby) to tylko część pomysłów na tegoroczną Wigilię. Pokażemy Wam również jak ze zdrowych, domowych wypieków oraz potraw przygotować wyjątkowy, świąteczny prezent…
Tym razem cały warsztat będzie poświęcony gotowaniu, wartościom odżywczym i przygotowaniu prezentów :)

Cena: 250 zł
Zapisy i dodatkowe informacje: karolina.kopocz@gmail.com
Liczba miejsc ograniczona (kameralna grupa do 12 osób)