27 września (sobota), 11.00 – 15.00.
Prowadzi Iwona Zasuwa – autorka słynnego bloga Smakoterapia.

***
Dla osób które chcą jeść mniej cukru i białej mąki.
Dla osób, które chcą, żeby jedzenie dostarczało energii, a nie ją kradło
.
Dla mam alergików.
Dla mam, które nie mogą patrzeć jak ich dzieci pochłaniają żelki, snickersy i jajka-niespodzianki.
Dla osób, które chcą zadbać o odporność organizmów swoich i swojej rodziny.

***

Warsztat będzie miał charakter pokazu kulinarnego. Będzie się składał z prelekcji (ok. 2h) oraz części praktycznej (ok. 2h), podczas której przygotujemy wspólnie a później spróbujemy zdrowych (sic!, a nie jedynie nieszkodliwych) słodkości.

Prowadzi Iwona Zasuwa – autorka słynnego bloga Smakoterapia.

DSC_3172

***

Wykład, czyli motywator Matki Smakoterapii :)

posłuchamy i porozmawiamy między innymi o:

doświadczeniu Iwony, skąd pomysł na zmiany czyli jak to się wszystko zaczęło, dlaczego warto jeść naturalne produkty, jakie są namacalne efekty naturalnego odżywiania w rodzinie Iwony, o cukrze i pszenicy (trochę faktów z historii, cukier jako substancja uzależniająca, przegląd popularnych „słodzideł” zastępczych), o profilaktyce (w kontekście TMC), od czego zacząć zmiany we własnej kuchni, trudnościach we wprowadzaniu zmian w rodzinie, w najbliższym środowisku, skąd wziąć produkty, kilka słów o kooperatywach spożywczych, skąd czerpać inspiracje kulinarne, przegląd pomocnych książek

***

DSC_3475DSC_3291

Przygotujemy dzieląc się na grupy:

1. najzdrowsze pralinki Matki Smakoterapii
2. jaglane ciasteczka idealne na przekąski, drugie śniadanie lub piknik
3. mleko jaglane
4. jaglana czekolada (czyli jak przemycić dziecku kaszę jaglaną w menu)
5. domowe batoniki energetyczne bez pieczenia

Zapraszamy!

***

Miejsce: Krzywy Ratusz, ul. Pokrętna 43, Warszawa – Nowa Iwiczna (na wysokości Auchan-Piaseczno)

Termin: 27 września (sobota), 11.00 – 15.00

Cena: 180zł

Zapisy mailem na adres: mm@krzywyratusz.pl.

Informacje: 602 399 963

***